Простые действия, которые помогут вам стать позитивнее

Это совершенно обычный перечень действий, однако при регулярном их выполнении, результат гарантирован:

  1. Будьте благодарны и улыбчивы. Как показывает практика, почти каждый, даже после недели такого упражнения, почувствует себя значительно лучше. А это является первым этапом на пути к ощущению радости жизни.
  2. Используйте любую возможность для личного роста и совершенствования.
  3. Здоровый сон. Старайтесь засыпать до 12 часов ночи, и вставать не позднее 8 — 9 утра. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *